引っ越しで断捨離!服はMAWAハンガー20本で足りる。

狭小住宅に移り住んでからモノを減らしたシンプルな生活が実践できています。 郊外の2階建ての戸建てから、都内のマンション1LDKに移り住みました。広さは40平米未満。移り住んだときは夫婦二人でしたが子供が産まれ、家族4人で暮らしています。 この狭い部…

子育ての最終ゴールからスマホ子守りテレビ育児を見直す

子育て中の皆さま、スマホやテレビに子守りをさせてませんか?運動不足になるし言葉が遅れるという説もあるし、なんだかデメリットばっかりですね! オレンはというと、もちろん、YouTubeやテレビを見せています。3歳1歳相手に1日中テレビなしとか、生活もと…

国産小麦粉の安全性について

国産小麦と輸入小麦の違いとは オレン家の小麦粉を使ったレシピの登場率はとても高い。子供の朝食づくりに便利だからです。ホットケーキミックスをやめて自分でパンケーキを作るようになってから、小麦粉の価格の違いが気になるようになってきました。どちら…

1棟目アパート購入記④効果があった空室対策まとめ。

入居0からスタートした前回までの話↓ taruosiru.hatenablog.com 入居0だった新築アパートが管理会社を変更し、2ヶ月で5戸/6戸まで入居が決定!目標にしていた満室には至りませんでしたが、9月初旬まで申し込みはおろか内見も3件しかなかったことを考える…

生き方変えたらシャンプーも変わった

オレンは若い頃、髪に好きなだけお金をかけていました。パーマやカラーリングを繰り返し、1~2ヶ月に一度は美容院へいき、自宅でのヘアケアもサロンで購入。やがてナチュラル志向に転向し始めてからは、頭皮や髪に優しいオーガニックシャンプーに惹かれて…

子どもも大人も不足気味。朝食のたんぱく質で代謝をあげる。

先日、仕事で子どもの発育や筋肉についての原稿を書いていて、なるほどなと思うたんぱく質の研究結果がありました。 それは、たんぱく質が筋肉に変わるためには、とりすぎても少なすぎても筋肉つくりという視点では非効率的だという研究結果。 筋肉をつくる…